giovedì 4 ottobre 2012

Calamari al vapore ripieni di verdure

Calamari al vapore ripieni di verdureIngredienti :
  • Calamari 
  • Zucchine 
  • Melanzane
  • Peperoni
  • Aglio sale e pepe
Grattugiate finimente le verdure ,  cuocetele in padella con olio e aglio per 15 min. Quando pronte ,prendete i calamari , puliteli privandoli delle interiora  e farciteli con le verdure aiutandovi con un cucchiaino. Cuocete a vapore per 10 minuti max. Lasciate raffreddare e servite tagliando a rondelle i calamari. Io li ho accompagnati con zucchine e faglioni sempre cotti a vapore....

Buon appetito...

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